Newsletter Nr. 3/ 2012 v.20.1.2012

Liebe Golflady,

 

ich lese gerade den Nr.1 Bestseller aus Großbritannien,

das Buch von John Richardson mit dem Titel „Träum nur weiter –

Wie ich versuchte, in nur einem Jahr Handicap 0 zu erreichen.“

Das Buch beschreibt den Versuch eines durchschnittlichen Hobbygolfers,

ohne Vernachlässigung seiner Familie und seines Berufs innerhalb eines

Jahres diesem hochgesteckten Ziel näherzukommen.

Für uns eine schöne Illusion vor der neuen Golfsaison.

Meine wichtigsten DehnungsÜbungen vor dem Spiel:

1.für den Kopf:

Den Kopf maximal nach links/rechts drehen und die Spannung 10 sec in der Endposition halten.

Dann den Kopf abwechselnd auf die linke/rechte Schulter legen

und ebenfalls in der Spannung 10 sec verweilen.

Zuletzt den Kopf in den Nacken legen bzw. das Kinn auf die

Brust nehmen und in dieser Position jeweils 10sec ausharren.

 

Viel Spaß beim Üben! (Die Reihe wird fortgesetzt!)

 

Zum Thema ScoreKarte:

Am Ende einer Runde über 9 bzw. 18 Löcher werden auf einer Scorekarte die erzielten Nettopunkte zusammengezählt.

Je nach Handicap darfst Du mehr oder weniger Schläge auf der Runde haben,was schon mit den Strichen auf der Scorekarte gekennzeichnet ist.

 

Wenn Du 36 Punkte erzielt hast,so hast Du genau Dein Handicap gespielt.

Bei einem 9-Loch Spiel werden zu den Nettopunkten der 9 Löcher noch 18 Nettopunkte dazugezählt.

Erreichst Du mehr als 36 Punkte,so hast Du Dein Handicap verbessert, sind es weniger als 36 Punkte dann..( lies dazu im Newsletter Nr.2/2012).

Hier noch ein kleines Spiel !

               is Wer ist der NettoSieger?

               ViVier Spieler zählen nach dem 9-Loch-Spiel ihre NettoPunkte zusammen.

               WWer hat gewonnen = wer hat die meisten Nettopunkte?? Trage ein!

Beispiel Loch 1:

Spieler E: Par 5 + 2Striche = 7(=2Punkte),

er erhält mit 7 Schlägen 2 Nettopunkte

Spieler F: Par 5 +3Striche = 8(=2Punkte),

erhält mit 8 Schlägen 2 Nettopunkte

Spieler G: Par 5+ 2Striche = 7(=2Punkte),

er erhält mit 6 Schlägen 3 Nettopunkte

Beispiel Loch 2:

Spieler E: Par 3 + 2 Striche = 5 (=2Punkte),

er erhält mit 6 Schlägen 1 Nettopunkt

Spieler F:Par 3+ 3Striche = 6(=2Punkte)

er erhält mit 5 Schlägen 3Nettopunkte

Spieler G:Par 3+ 1Strich = 4(=2Punkte),

er erhält mit 4 Schlägen 2Nettopunkte

Wünsche Dir noch eine schöne Zeit.

Bis zum nächsten Newsletter mit Lösung!

Liebe Grüße                          Deine Ladies Captain